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上海保健按摩教我们足部按摩的八种按摩法
编辑:上海爱琴海SPA养生会所   发布时间:2017-10-11

上海保健按摩提醒,脚在我们身体的最低点,携带身体的重量,身体的身体似乎是第一只脚的感觉;上海保健按摩提醒,脚的健康是关于全身的健康,脚上有很多分穴位,每一点都是不同的健康效果,以下介绍八点足部按摩按摩法。

上海保健按摩教我们足部按摩的八种按摩法

1、照海穴:缓解咽喉干燥

上海保健按摩提醒,根据臀部内侧踝内侧的海点。 根据海洋的意义,洪水的象征,“按海”,顾名思义,指的是水中的这种大量蒸发的水分,具有吸热的作用,可以缓解 喉咙干燥,红眼睛,失眠,虚拟火灾引起的缺陷。上海保健按摩提醒,按压,感觉酸,亚麻,肿胀可以; 按时间不要太长,5到10分钟即可。

2、内庭穴:祛胃火

上海保健按摩提醒,在第二脚趾和第三脚趾的分叉处,手脚冷,身体虚弱出汗,面部神经如牙痛具有显着的缓解作用。上海保健按摩提醒, 内腔最重要的特点之一就是可以治好胃火,可以说是去胃火。 上海保健按摩提醒,任何胃痛引起的牙痛,喉咙痛,鼻出血,口臭,胃酸,便秘都可以按摩内腔。上海保健按摩提醒,按摩内室去除热量,治疗胃火效果非常好。 上海保健按摩提醒,通常也可以使用指尖按压这一点,按拇指侧面拇指一侧握住孔,有点难按,酸痛适当,每边1分钟,共2分钟 ,每天按摩。

3、大敦穴:清醒头脑

上海保健按摩提醒,这个洞在大脚趾侧(小脚趾侧)趾背,从脚趾的脚趾根部脚趾接合的中间。 适应症肋骨疼痛,胸部充盈,呕吐,腹泻,疝气,尿闭,腰痛,腹痛等妇女。上海保健按摩提醒, 脚趾一般被称为“肝”一开始,肝通过这个到生殖器,肝,脑,眼等等。所以,在指压“大邓”的话,可以让心灵清晰,眼睛炯炯有神。上海保健按摩提醒,施压时压力7-8秒,只能慢慢呼气,每天重复10次才能睡觉。 效果很快 所以早上醒来,不妨在床上到指压。

4、丰隆穴:祛湿化痰

上海保健按摩提醒,按摩凤龙点可以Q ushi Hu an,凤龙,大象雷鸣。 长期坚持按摩可以像胃一样脾脏像雷暴一样排泄。上海保健按摩提醒,从外面的腿部找到膝盖和脚踝这两点,甚至进入一条线,然后取中线,然后找到胫骨的腿,胫骨前方1.5英寸,大约你的宽度 手指和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴,每天按压3分钟左右。

5、隐白穴:健脾回阳

上海保健按摩提醒,脚羽扇脾,这个洞在大脚趾里面,从脚上的指甲一点。上海保健按摩提醒, 适应症Tong宝强,呕吐,善意,疲劳,疲劳,身体困难,无食欲,腹胀,疼痛,粪便排气,下肢肿胀或冷块,脚趾运动障碍,黄疸等。上海保健按摩提醒,拇指或者压住这个洞,或者拇指和食指捏住两侧脚趾,揉捏,间接刺激穴位。

6、涌泉穴:滋阴降火

上海保健按摩提醒,这是脚下两脚的脚部(不是脚趾)的1/3。上海保健按摩提醒, “黄帝内经”中提到的“春天出来的肾,永泉谁的心”,那就是肾脏的气体就像水源一样,四肢四周四周四散。上海保健按摩提醒,这一点对于滋阴减少病原火非常有意义,可以缓解口干,头晕,焦虑等引起的口干。 方法是把拇指放在穴位上,用力揉20〜30次,早上睡觉按摩效果更好。

7、窍阴穴:治疗偏头痛

上海保健按摩提醒,足少阳胆经,此穴在四脚趾外侧(小脚趾那边),距趾甲根脚一分处。上海保健按摩提醒,主治往来寒热、口苦、肋痛、偏头痛、瘰疬(老鼠仓)、疟疾,股、膝、小腿外侧、四脚趾等处疼痛、运动性障碍等。

8、厉兑穴:通调肠胃

厉兑穴在第二脚趾趾甲旁,靠近第三脚趾侧,点压该穴,有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好,2分钟为好,以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。


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